Pane con burro e miele, ottimo ricostituente a colazione

Ci sono quei giorni in cui ci sentiamo stanchi appena svegli, privi di energie e svogliati nell’affrontare la giornata. Ad iniziare la mattina fa fatica. C’è bisogno di una colazione nutriente ed energetica che non sia la solita. A volte bastano pochi e semplici alimenti come pane, miele e burro, rimedio contro stanchezza fisica e debolezza. Abbiamo già parlato del miele come dolcificante naturale ed alternativa allo zucchero, ma abbinato al pane e al  burro diventa un mix perfetto di vitalità per il nostro organismo.

Ecco a voi una ricetta nutriente e ricostituente semplice da fare e a base di preziosi ingredienti essenziali da assumere ogni mattina al posto di snack  e merendine.

Ingredienti

1 fetta di pane

1 cucchiaino di miele

 1 cucchiaino burro

Spalmare sulla fetta di pane un cucchiaino di burro o a vostro piacimento, amalgamare sopra anche un cucchiaino di miele. E provare per credere!

Fatelo per un mese vi sentirete più energici, un equilibrio perfetto per affrontare la giornata.