Ritagliatevi momenti di puro relax: a casa come in una SPA!

Ritagliarsi momenti di puro relax è fondamentale per il benessere psicofisico. Questa è una delle pratiche da inserire nel manuale di amor proprio e dei “riti domestici” da non dimenticare. Ebbene sì, perchè proprio come amiamo la nostra casa e il nostro stile di vita, curiamo l’arredamento, le piante, la spesa e i nostri hobby così dobbiamo prenderci cura di noi nello stress e nella vita frenetica quotidiana. Se le vacanze le ricordiamo veramente lontane, un prossimo periodo di stacco lo sognamo col binocolo e la SPA piu’ vicina non è alla portata delle nostre tasche, non disperiamo! Pochi e piccoli accorgimenti settimanali saranno utili per rimetterci sempre al mondo, lontani dalla fatica, dal tran tran giornaliero e dalle negatività, e per ricreare anche quell’atmosfera unica e formidabile con il partner!!!

Occorrente:

2/4 candele bianche piccole (potete trovarle anche nelle catene Tiger di ogni città)

1/2 candele medie profumate (varie gradazioni e profumazioni da Ikea)

bacchettine di incenso profumato (scegliete i gusti piu’consoni,da quelli floreali o spezie orientali nei negozi o mercatini)

1 coperta e un vecchio gioco in scatola (monopoli, cluedo, battaglia navale, scacchi o hotel…)

musica da sottofondo (potete scegliere varie compilation di suoni della natura, Cafè del mar o Enya)

Accendete le candele nel vostro salotto irorato dall’odore magico dell’incenso. La coperta a terra darà idea di qualcosa di caldo e diverso dal solito, se avete anche un bel camino è l’occasione giusta di riaccenderlo! La musica dovrà fare da sottofondo a questo momento speciale ritagliato solo per vo. Niente tecnologia, nè pc, nè tv o dvd. Lasciate andare una delle compilation che vi abbiamo suggerito, personalmente adoro il rumore del mare e la voce candida e della musica celtica e da yoga di ENYA. Adesso siete pronti a leggere quel libro che rimandavate da tempo o iniziare col vostro compagno o coinquilini quella partita da giochi in scatola che desideravate fare da una vita. Sara’ una serata memorabile. Possiamo garantirvi che rientrera’ nelle vostre nuove abitudini settimanali da riproporre … BUON MERITATO RELAX